2016-05-25 今夜のビストロ 夕食といろいろ 開いたイワシに大葉とたたいた梅干しを包んでパン粉をつけたものと、 開いたイワシにトマトとチーズを包んでパン粉をつけたものを、 ビストロで15分。 フライ風です。 揚げずに簡単で、良い感じです。